Sporten met diabetes

Geeresteingroep heeft als sportaanbieder het keurmerk ‘oog voor diabetes’. Onze fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten kunnen je begeleiden bij het sporten met diabetes.

Als je diabetes hebt moet je rekening houden met allerlei dingen. Zo moet je letten op je bloedglucose waarde en zowel voor, tijdens als na het sporten moet je ervoor zorgen dat je geen hypo krijgt. Maar net als iedereen wil je gewoon lekker sporten en goed in je vel zitten. Onze fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten weten hoe om te gaan met mensen met diabetes. Zo kun je met een veilig en verantwoord gevoel bij ons sporten.

Voordelen:

• Soepelere spieren en bloedvaten
• Je voelt je fitter, hebt meer energie en een beter uithoudingsvermogen
• Het vermindert dagelijkse stress en spanning
• Je hebt een beter humeur en minder kans op depressies
• Het voorkomt of vermindert overgewicht
• Heeft een gunstig effect op je nierfunctie
• Heeft een gunstig effect op je vetpercentage, botdichtheid en bloeddruk
• Het stimuleert de bloedsomloop
• Het verlaagt de bloedglucose
• Het verbeter de cholesterolspiefels van het bloed
• Betere opname van koolhydraten, door verbetering van insulinegevoeligheid

(Diabetesvereniging)

Interesse?

Bel voor meer informatie 033 – 465 0446 of stuur ons een mail.