Aquarobic

🌊 Aquarobics bij Amerena

Heb je zin om lekker op muziek te bewegen en tegelijkertijd aan je conditie en lenigheid te werken? Ontdek Aquarobics bij Amerena!

🏊‍♀️ Wat is Aquarobics?

Aquarobics biedt een energieke workout waarbij je op muziek beweegt en tegelijkertijd je uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid verbetert. Het is een uitstekende manier om fit te worden en te blijven. De oefeningen zijn niet ingewikkeld, maar de moeilijkheidsgraad stijgt langzaam, zodat zowel beginners als ervaren beoefenaars worden uitgedaagd.

🌟 Wat kun je verwachten:

• Lesduur van drie kwartier
• Oefeningen zonder onderbreking en in een vlot tempo
• Intensieve workouts voor benen, armen, romp en combinaties daarvan
• Uitgevoerd in borstdiep water (1.40 m)

🎶 Muziek is onmisbaar bij Aquarobics

Muziek creëert sfeer en helpt deelnemers het tempo goed te volgen. De les begint rustig om de spieren op te warmen, waarna het tempo geleidelijk omhoog gaat. De workout eindigt met rustige muziek en stretchoefeningen voor een ontspannen afsluiting.

👉 Voor wie is Aquarobics?

• Iedereen die op een leuke manier aan zijn conditie en lenigheid wil werken.

📆 Tijden en Tarieven:

De Aquarobics lessen zijn iedere maandag:
van 19.15 – 20.00
in het Doelgroepenbad.

Vanaf maandag 15 april 2024 gaan we op maandagavond 2 lessen aanbieden in het doelgroepenbad!

van 19.00-19.45 uur en van 19.45-20.30 uur

Een losse les kost €11,00. Kom je vaker meedoen? Leuk! Dan ben je voordeliger uit met een 12 lessenkaart à €85,00 (5 maanden geldig).

Benieuwd? Doe gewoon mee!

Voor Aquarobics hoef je je niet vooraf aan te melden. Kom langs en doe mee! Tot ziens in Amerena!